2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1501 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 132.18g | 탄수화물: 146.84g.
아침 식사: Granarolo Ricotta, Conad Cacao Amaro in Polvere, Rapunzel Crema di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, NaturaSí Fiocchi di Avena. 점심 식사: Indivia Belga, Conad Mix 5 Cereali, Conad Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Pesca, Scotti Gallette di Riso Integrali, Broccoli, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Rapunzel Crema di Arachidi, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Farina di Riso, Named Hydrolysed Advanced Whey 90, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro, Rapunzel Crema di Arachidi, Conad Cacao Amaro in Polvere, Molino Rossetto Farina d'avena, Named Hydrolysed Advanced Whey 90. 더보기
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주 45.5 kg 감소하기
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