2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1689 kcal
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지방: 81.55g | 단백질: 39.76g | 탄수화물: 202.36g.
아침 식사: Roshen Шоколадный Батончик, Салями, Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Булочка, Ватрушка с Творогом, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 저녁 식사: Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Roshen Конфета Candy Nut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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