2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1631 kcal
|
지방: 74.04g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 160.88g.
아침 식사: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Чай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Окей Котлета Рыбная, Борщ, Чай с Сахаром, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Хлеб. 저녁 식사: Ашан Печенье Творожное, Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Семена Льна, МКС Творог Зерненый 4%. 간식/기타: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Чай, Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Русский Пармезан, Миндаль, Чай, Твердые Конфеты, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|