2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1199 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 126.24g.
아침 식사: Conad Latte Intero UHT, Bennet Bran Sticks. 점심 식사: Suinelli Macinato di Suino, Barilla Garganelli, Peperonata, Coop Baguette. 저녁 식사: Peperonata, Lidl Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Lidl Baguette. 간식/기타: Suinelli Macinato di Suino, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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