2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1307 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 132.87g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Корица, Овсяные Хлопья, Банан, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Молоко. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Аладушкин Хлеб Ржаной. 저녁 식사: Макдоналдс Нагетсы (6). 간식/기타: Сосиска в Тесте, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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