2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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781 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 12.94g | 탄수화물: 107.64g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: McDonald's Curly Fries, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 저녁 식사: Ja! Schmand, Alpengut Burgenländische Krautsuppe, Apfelsaft. 더보기
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2129 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 59 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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