2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1679 kcal
|
지방: 64.63g | 단백질: 110.61g | 탄수화물: 161.68g.
아침 식사: Мёд, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Joya Soya Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Окей Семга Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Castello Сыр с Белой Плесенью. 점심 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Форель на Пару, Картофельный Суп, Окей Багет Чесночный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры. 저녁 식사: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. 간식/기타: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Куриные Грудки (Запеченые), Molli Творог 1,8%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лаваш. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|