2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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1380 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 137.38g.
아침 식사: Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белебеевский Сыр Былинный. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Чудохлеб Булочка Сдобная, Пирог с Малиной и Белками Сазыкина. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Постная, Макфа Вареные Макароны. 간식/기타: Обычные Блины, Ситно Вафли. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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