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115/74/98
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61.5 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
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4987 kcal
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지방: 350.36g | 단백질: 340.63g | 탄수화물: 112.94g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 점심 식사: 清蒸鱸魚, 炒空心菜, 雞腿（不吃皮）, 四季豆, 蝦. 저녁 식사: 五花肉, 豬肉碎, 植物油. 간식/기타: 拿坡里 烤雞翅, 肯德基 (KFC) 炸雞, 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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