2018년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 17일:
|
1612 kcal
|
지방: 51.51g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 224.89g.
아침 식사: NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Ирмень Бифидокефир. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Мистраль Гречка, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины. 저녁 식사: Жирные Сливки, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Травяной Чай, Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ирмень Бифидокефир. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|