2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1671 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 205.12g.
아침 식사: 鰹, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: 西友 きのこおこわ弁当, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: 明治 ザバス ウェイトダウン. 간식/기타: ファミリーマート ナッツ&フルーツ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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