2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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2053 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 292.74g.
아침 식사: Thé Earl Grey, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Fraises, Pain Complet, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Jafaden Jus d'orange, Envia Beurre Demi Sel. 점심 식사: Melon, Salade de Fruits, Tomates Cerises, Moelleux au Chocolat, Salade Verte, Brochette de Poulet, Carottes. 저녁 식사: Banane, Pain Complet, Marque Repère Cœur de Crème, Odyssée Rillettes de Thon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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