2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1438 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Творог 5%. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Цикорий с Молоком, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Свинина Тушеная. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|