2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1308 kcal
|
지방: 32.26g | 단백질: 99.58g | 탄수화물: 155.12g.
아침 식사: Запеканка, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 저녁 식사: Какао пп, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Какао пп, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. 간식/기타: Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|