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IF 4.5, BF 28.7, MS 41.6, BN 2.7, 1317, WT 50
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1559 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 173.64g.
아침 식사: 麵包, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡. 점심 식사: 爭鮮 鮭魚壽司. 저녁 식사: 曾記 麻糬, 酸辣湯, 酸菜魚, 八方雲集 鍋貼, 蔥油餅, 水餃. 간식/기타: 蛋糕, Milcolla 膠原蛋白. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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