2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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945 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 36.43g | 탄수화물: 135.75g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: M&M's Caramel M&M's (42g), Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Frozen), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Barber Foods Chicken Cordon Blue. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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