2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.0 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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2454 kcal
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지방: 91.93g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 311.29g.
아침 식사: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Ham (Whole, Cured, Roasted), Red Potatoes (Flesh and Skin), Red Potatoes (Flesh and Skin). 점심 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. 저녁 식사: Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Ice Cream Sundae (with Whipped Cream), Papa Murphy's Pizza Cowboy Pizza, Papa Murphy's Pizza Cowboy Pizza, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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