2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1404 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 138.24g | 탄수화물: 108.19g.
아침 식사: Магнит Хлеб Прибалтийский, Natura Сыр Сливочный, Берестов А.C. Мед, Рузский Творог Обезжиренный, Egg, Dominant Instant Whey Protein. 점심 식사: Идеал Масло Подсолнечное, Флэк Щука, Увелка Гречка. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Берестов А.C. Мед, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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