monicakim23777님의 저널, 2018년 09월 16일

2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.7 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
3001 kcal 지방: 59.77g | 단백질: 143.08g | 탄수화물: 518.64g.   아침 식사: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. 점심 식사: Berenjena, Tomates, Barraza Queso Port Salud Light, Huevo, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Carrefour Pan Lacteado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Medialuna. 더보기
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