|
79/59/96
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1520 kcal
|
지방: 68.97g | 단백질: 125.42g | 탄수화물: 107.33g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МЖК Горчица Столичная Русская, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 간식/기타: Geneticlab Micellar Casein Pro, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|