2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1470 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 172.13g.
아침 식사: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Rinderhackfleisch, Tomatensoße, Olivenöl, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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