2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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680 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 60.60g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Гармония Молоко 2,5%, Творожная Запеканка ПП, Яичный Белок. 점심 식사: Гармония Молоко 2,5%, Кофе, Галичина Йогурт Карпатский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Чернослив, Шампиньоны Гриль. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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