2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
2021 kcal
|
지방: 71.16g | 단백질: 154.41g | 탄수화물: 200.31g.
아침 식사: Овсяноблин с сыром на кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Flaman Сыр Эдам с Травами Копчёный, Fazer Crisp Rye, Био Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Суп из курицы с гречкой, Мистраль Бурый Рис, Ашан Хлеб Рижский Особый. 저녁 식사: Bucini Тунец Натуральный, Соль, Кабачки. 간식/기타: Чернослив, Миндаль, Молочный коктейль с бананом, Морковь, Банан, Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|