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Bonjour à tous les FS. Je suis contente ce matin, je me suis inscrite ici en milieu de semaine mais je surveille mon poids depuis fin juillet...cette semaine, j'ai perdu 2,5 kg et sur un mois ça me fait - 3,6 kg...Je ne dois rien lâcher mais je sais qu'aujourd'hui je vais faire quelques écarts ( c'est dimanche) et on peut se faire des petits plaisirs, non ? Bon dimanche à tous.
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117.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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2765 kcal
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지방: 136.74g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 275.81g.
아침 식사: Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Lactel Matin Léger Bio, Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Tropicana Orange sans Pulpe. 점심 식사: Pain, Gouda ou Edam, Bacon, Porc, Pommes de Terre Vapeur, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Reine Claude. 저녁 식사: Mamie Nova Gourmand Rhubarbe Rose, Quiche Lorraine, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Bonduelle Mâche. 간식/기타: Mille Feuille. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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