2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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2539 kcal
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지방: 21.26g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 456.71g.
아침 식사: Eurospin Gallette di Farro, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Auchan Riso Soffiato al Cacao, Deco Yogurt Magro Bianco, Peach. 점심 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Primia Pane Bianco, Vivo Meglio Gallette di Riso, Peach, Dico Fesa di Tacchino, Eurospin Fresella Integrale. 저녁 식사: Certossa Pane Bianco, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Vivo Meglio Gallette di Riso, Peach. 간식/기타: Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Scotti Gallette di Riso, Pedon Amido di Mais, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Nesquik Nesquik in Polvere, Perugina Cacao Amaro. 더보기
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안정된 체중
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