2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1275 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 95.71g.
아침 식사: Semi di Lino, Semi di Chia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mirtilli, Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Campobasso Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Zucchine. 저녁 식사: Coop Avocado , Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Bianco, Esselunga Piselli. 간식/기타: Yogurt Greco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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