|
Guten morgen meine Lieben 😍 Frühstück und dann ab in die Sauna , ich wünsche euch einen schönen Sonntag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀🍀🍀
|
86 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1226 kcal
|
지방: 19.14g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Nektarinen, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Milbona Tilsiter , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Aldi Koch-Hinterschinken, Vollkornnudeln, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Pfirsiche. 더보기
|
|
3316 kcal
|
운동:
사우나 - 4 시간 30 분, Apple Health - 19 시간 30 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen, vielen Dank, ich wünsche einen schönen, geruhsamen Sonntag.🌞👍🌻
2018년 09월 16일 작성이: ElenaGustavson
|
2018년 09월 16일 작성이: Levka...
|
2018년 09월 16일 작성이: Nickidiezweite
|
Guten Morgen und einen schönen entspannten Sonntag 🙋
2018년 09월 16일 작성이: MoFu27
|
Guten Morgen. Viel Saunaspass. 😎
2018년 09월 16일 작성이: schnorra
|
2018년 09월 16일 작성이: Uwe Neff
|
Einen angenehmen Sonntag dir.🌻🌞🙋
2018년 09월 16일 작성이: proudmary2010
|
Viel Spaß. Das würde ich auch mal gerne wieder machen können. Eiben tollen Sonntag dir.😊
2018년 09월 16일 작성이: Haselmaus3
|
Sauna war herrlich 8 Aufgüsse mit gemacht und schön die Sonne genossen einfach super 👍 von 11.00 - 18.00 dort gewesen 😊
2018년 09월 16일 작성이: Ranger 1966
|
Ui das sind aber viel Aufgüsse. Ich kenne das mit 3 oder max 4. Da haste ja einen tollen Tag gehabt. ;)
2018년 09월 16일 작성이: Haselmaus3
|
Oh ja der war schön kein Gelaber alles ruhig 🤫 zweimal im Whirlpool gewesen einfach mal die Seele baumeln lassen 🤗
2018년 09월 16일 작성이: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|