2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1118 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 41.76g | 탄수화물: 171.70g.
아침 식사: Milbona Soia Drink Naturale, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Pastarelle, Aglio, Pane Integrale, Mazzancolle, Coop Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Mela Verde, Vino da Tavola, Olio d'oliva, Cipolle, Basilico, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pesca, Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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