|
Guten Morgen und einen schönen sonnigen Sonntag Euch allen
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
278 kcal
|
지방: 9.81g | 단백질: 6.23g | 탄수화물: 42.93g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. 더보기
|
|
3540 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 45 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
2018년 09월 16일 작성이: Levka...
|
2018년 09월 16일 작성이: calpe2012
|
Guten Morgen Terenez, schönes Foto. Wünsche dir auch einen schönen Sonntag🙋
2018년 09월 16일 작성이: unbreakable-0810
|
Guten Morgen und einem schönen Sonntag.🌻🌻🌞😊
2018년 09월 16일 작성이: ElenaGustavson
|
Guten Morgen. Einen entspannten Sonntag und etwas Sonne. Schönes Bild. Beruhigend.
2018년 09월 16일 작성이: schnorra
|
Guten Morgen, schönen Sonntag 🙋♀️
2018년 09월 16일 작성이: Nickidiezweite
|
Guten Morgen Terenez,ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag.Das ist ein sehr stimmungs-volles Foto und erinnert mich an meinen Urlaub in der Normandie und der Bretagne.Die Strände dort laden zu langen Spaziergängen ein🙂Hab eine schöne Zeit !
2018년 09월 16일 작성이: buecherwurm_02
|
2018년 09월 16일 작성이: Rit@mine
|
2018년 09월 16일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
2018년 09월 16일 작성이: mbkrebs
|
Guten Morgen Terenez. Ein sehr stimmiges Bild. Hier lacht die Sonne, ich schick dir gern paar Strahlen. Einen friedlichen Sonntag dir.🌻🌞🙋
2018년 09월 16일 작성이: proudmary2010
|
Moin terenz. Schönes Foto. Bei uns sah es gerade ähnlich aus und dann kam ein Guss. Dir einen schönen Sonntag. 🌻
2018년 09월 16일 작성이: Haselmaus3
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|