2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1169 kcal
|
지방: 37.99g | 단백질: 98.14g | 탄수화물: 96.07g.
아침 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Spice Expert Кокосовая Стружка, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. 점심 식사: Ашан Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Hortex Брокколи Смесь. 저녁 식사: Националь Булгур, Лук, Филе Индейки, Опята Отварные. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|