2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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2198 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 380.18g.
점심 식사: Watermelon, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Tilda GRAND THE EXTRA LONG BASMATI, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. 저녁 식사: Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 간식/기타: Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Red Delicious Apples, Dry Roasted Cashew Nuts, Hulled Sunflower Seeds. 더보기
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안정된 체중
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