MOM2JEM님의 저널, 2010년 06월 3일

I'm setting a mini goal for myself. I want to be below 200 lbs by the time my daughter's birthday rolls around. Her birthday is August 25th. I would also love to get my body fat percentage below 50% by the end of this month. It's currently 52%. :(

97.4 kg 지금까지 감소한: 6.0 kg.    남은양: 32.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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421 kcal

지방: 9.92g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 34.98g.   아침 식사: Quick 1 Minute Oats. 점심 식사: Ocean Jewel Tilapia. 간식/기타: HEB (Natural Almonds), Protein Powder - Banana Blast. 더보기

2866 kcal

운동: Gym Workout - 1 시간   18 분, 휴식 - 14 시간   42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기