2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1598 kcal
|
지방: 81.35g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 119.60g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Мёд. 점심 식사: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Каждый День Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 저녁 식사: Карат Сырок Дружба, Nutiva Семена Чиа. 간식/기타: Danone Actimel Облепиха, Alpro Soya Original Soya Drink. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|