2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
|
1347 kcal
|
지방: 81.49g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 53.70g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Parmegiana. 저녁 식사: Salada Verde Mista, Porto Alegre Queijo Parmesão, Marba Bacon, Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Natu's Farelo de Aveia, Banana Nanica. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|