|
😊
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
1897 kcal
|
지방: 51.70g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 284.43g.
아침 식사: Costco 原味貝果. 점심 식사: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾, 蘋果, 木瓜. 저녁 식사: 火龍果, 香蕉, 炒高麗菜, 油炸魚柳, 蛤蜊/蜆, 小卷. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|