2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1611 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 142.77g | 탄수화물: 126.10g.
아침 식사: Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Ptit Quebec . 점심 식사: Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Сыр Ptit Quebec , Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. 간식/기타: Груша, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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