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123/81/103
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61.6 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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4825 kcal
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지방: 393.25g | 단백질: 216.85g | 탄수화물: 106.65g.
아침 식사: 雞皮, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 豉油/醬油, 植物油. 점심 식사: 炒黃瓜, 甜椒, 鹹豬肉, 豬耳朵, 雞油, 雞皮. 저녁 식사: 植物油, 鮭魚, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 간식/기타: 西柚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒花菜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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