2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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2282 kcal
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지방: 98.86g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 289.49g.
점심 식사: Marraqueta, Coliflor, Tomates, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. 저녁 식사: Coliflor, Tomates, Unimarc Media Palta, Hellmann's Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. 간식/기타: Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Soprole Yoghurt Light Trozos Papaya, Soprole Queso Gauda (16,6g), Hallulla, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Nestlé Prestigio. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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