2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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2493 kcal
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지방: 100.33g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 248.92g.
아침 식사: value life 毎日楽しむパンプキンスープ, ダイショウ ピーナッツバター, 卵, パン, Pasco 超熟サンドイッチ用. 점심 식사: シーザーサラダドレッシング, ブロッコリ, ご飯, チキンカレー, もやし, 鶏のもも肉, 唐揚げ, セブンイレブン ポテトサラダ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 玉ねぎ, レタス. 저녁 식사: ネギ, 醤油, 味噌汁, カキ, ごはん, エビの天ぷら, 豆腐, いかの塩辛, マグロ. 간식/기타: ハイボール, サンガリア チューハイ気分レモン, チョコ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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