2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1248 kcal
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지방: 21.76g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 98.71g.
아침 식사: Apollo Roka Wafer Ball, Adem Sari Ching Ku, Tahu, Shirataki Nasi Nasi, Mie, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Asin, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 점심 식사: Daging Palsu. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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