2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
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1072 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. 점심 식사: Кабачок, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Винегрет. 저녁 식사: Дружба Плавленный Сырок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кабачок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Суп Овощной. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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