2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1265 kcal
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지방: 102.57g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 32.10g.
아침 식사: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee, Lakanto Monk Fruit Sweetener Minus Sugar Alcohols. 점심 식사: Philadelphia Regular Cream Cheese, Daisy Sour Cream, Spinach , Herdez Guacamole Salsa, Via Emilia Organic Riced Cauliflower, Costco Rotisserie Chicken, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 간식/기타: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds (Package), Celery, Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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