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gente será que 100grs de carbo diário consegue perde peso, mantendo seu déficit calórico?
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90.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1204 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: Panco Pão de Forma Premium, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. 점심 식사: Del Valle Suco de Uva, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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