caged liberty님의 저널, 2008년 04월 16일

Finally! Another pound down! Slow and steady wins the race.

68.5 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 16일:

411 kcal

지방: 16.24g | 단백질: 22.44g | 탄수화물: 51.17g. 아침 식사: olive oil, egg, cucumber, lettuce. 점심 식사: strawberry, mozzarella, crushed tomatoes, muellers. 간식/기타: Green Tea. 더보기

1999 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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