2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1593 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 124.50g | 탄수화물: 104.52g.
점심 식사: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vazio, Brócolis, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Repolho. 간식/기타: Del Valle Suco de Uva, Melão, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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