2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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964 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 79.15g.
점심 식사: Meloa, Salada Verde Mista, Pleno Sabor Fiambre de Frango, Valblanc Burgos Fresco 0%, Goldähren Pão Proteico. 저녁 식사: Nectarinas, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Devina Queijo Curado, Peito de Frango. 간식/기타: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Amêndoas, Mimosa Iogurte Natural, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). 더보기
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안정된 체중
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