2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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2145 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 98.39g | 탄수화물: 155.68g.
아침 식사: Nature's Best Isopure Zero Carb, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Cereal Multibran Pasas. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), La Sierra Frijoles Charros, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor. 저녁 식사: Modelo Especial Cerveza, Great Value Cacahuates Enchilados Fritos. 간식/기타: Yakult Yakult, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Manzana Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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