YAY!!!! I knew the scale would start going down again :)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 3일:
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1536 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 173.44g.
점심 식사: baby carrots, sargento colby jack, pollyo, thomas 100 calorie . 저녁 식사: Turkey Hot Dogs, white cheddar macaroni, hot dog bun, sargento colby jack , Bubba Burger. 간식/기타: pizza rolls. 더보기
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2668 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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