2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1541 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 173.57g.
아침 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Latte Parzialmente Scremato, Doria Semplicissimi Grano Saraceno e Frutti Rossi. 점심 식사: Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Buitoni Pizza Margherita. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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