2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1681 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 196.09g.
아침 식사: Zentis Pflaumenmus, Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Toast . 점심 식사: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Golden Toast Dinkel Toast , Aldi Kochschinken, Möhren, Rührei. 저녁 식사: Zentis Pflaumenmus, Philadelphia So Leicht 3%, Golden Toast Dinkel Toast , Gemüsecremesuppe. 간식/기타: Banane, Alnatura Vanille Pudding. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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